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Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.
autor desconhecido
Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.
Nem sempre é fácil, por vezes a vontade de ir fazer um treino, por mais pequeno que seja falta, mas a força para treinar é maior ainda.
E só tenho boas razões para o fazer! Julgo que à minha semelhança muitas das pessoas que ficam em casa, acabam por ficar mais tentadas a estar a comer qualquer coisa, fora de horas. Pelo contrário, em hora de treino, não há essa necessidade, logo por este motivo já vale a pena.
Defini os meus objectivos desde cedo, e por serem altos (embora reais) opto por treinar o máximo possível e para já, tenho que ter o mínimo de 5 treinos semanais. É com o que me comprometo a fazer por mim.
Afinal de contas, no fim de um treino, mesmo após um dia cheio de tarefas e quando a vontade parecia nem ser muita, verifico que passou rápido, sinto-me bem comigo próprio porque não falhei com o estipulado e feliz, porque sinto que estou um treino mais próximo de conseguir atingir o que eu quero para mim.
Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.
E vocês?