Escuta o Teu Corpo

autor desconhecido

Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.

Nem sempre é fácil, por vezes a vontade de ir fazer um treino, por mais pequeno que seja falta, mas a força para treinar é maior ainda.

E só tenho boas razões para o fazer! Julgo que à minha semelhança muitas das pessoas que ficam em casa, acabam por ficar mais tentadas a estar a comer qualquer coisa, fora de horas. Pelo contrário, em hora de treino, não há essa necessidade, logo por este motivo já vale a pena.

Defini os meus objectivos desde cedo, e por serem altos (embora reais) opto por treinar o máximo possível e para já, tenho que ter o mínimo de 5 treinos semanais. É com o que me comprometo a fazer por mim.

Afinal de contas, no fim de um treino, mesmo após um dia cheio de tarefas e quando a vontade parecia nem ser muita, verifico que passou rápido, sinto-me bem comigo próprio porque não falhei com o estipulado e feliz, porque sinto que estou um treino mais próximo de conseguir atingir o que eu quero para mim.

Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.

E vocês?