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Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Domingo, 20.05.12

É por isto que vale a pena...

 autor desconhecido

 

 

Quando sabemos que alguém lê o que escrevemos e nos transmite esse feedback, faz valer a pena. Faz valer a pena escrever e ainda me motiva mais continuar no meu percurso.

Saber que existem pessoas que estão a passar pelo mesmo do que eu e até receber mensagens de apoio de pessoas que já lutaram e venceram, faz-me fazer acreditar que é possível!

 

Hoje vou colocar uma mensagem da Ana Filipa Batista, de 13 anos, que sabe o que é estar nesta luta e já venceu, está a um pequeno passo de conseguir alcançar o seu objectivo pessoal. Tenho toda a certeza de que esta batalha foi completamente vencida por parte da Ana e que, se aos 13 anos, ela conseguiu assumir o controlo da sua vida, jamais volta ao ponto que ela chegou, antes.

 

Parabéns Ana...

 

"Olá  Tenho 13 anos e chamo-me Ana. Sempre fui uma criança muito sedentária e pouco ligada ao exercício físico, as desculpas para não praticar e para não fazer dieta eram recorrentes. Em Dezembro de 2011, com apenas 1,55cm cheguei a pesar 68 kg, desde sempre fui considerada uma criança acima do peso e cheguei até a ser vista como obesa. A partir do dia 1 de Janeiro de 2012 tomei a decisão de mudar, por mim! Desde esse dia um de Janeiro até agora, Maio do mesmo ano, já perdi (de forma totalmente saudável) 16 kg, ganhei algum gosto por exercício físico e aprendi a ter uma alimentação saudável. Pela primeira vez desde que me conheço tenho um peso considerado "normal" e sinto-me muito melhor comigo própria. Agora os elogios são constantes e muita gente comenta que realmente estou muito diferente... e mais feliz! Tenho agora 52 kg e 1,56 cm. O meu objectivo é chegar aos 48 kg, faltam 4 kilos... não vou desistir e, apesar de ser muito nova vou mostrar que tenho fibra e sou realmente capaz de mudar e manter a mudança. Estou muito motivada! Doa o que doer, hei-de conseguir 
De certeza que com toda a sua determinação e vontade vai conseguir também! Força 
Ana"

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por RM às 10:54



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