Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.


Sexta-feira, 25.05.12

Avaliação da semana

 

A minha semana não terminou ainda, a minha semana termina segunda-feira de manhã e logo de seguida estou a começar outra semana!

Ainda assim preciso de falar esta semana não tem sido nada fácil, os treinos têm sido um sacrifício e não tenho treinado como quero, ou na medida que eu queria. Sinto-me cansado, o que é normal, ainda assim queremos exigir sempre mais do nosso corpo e é preciso ouvi-lo ... quarta-feira não treinei, era o meio da semana e não conseguia mesmo. Mantive a alimentação que eu considero equilibrada, mas desconfio que o stress que passei esta semana não me vai ajudar na pesagem!

 

Veremos como corre ;)

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

por RM às 10:32



Mais sobre mim

foto do autor


Pesquisar

Pesquisar no Blog  

calendário

Julho 2012

D S T Q Q S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031


Posts mais comentados


Quantos me Escutam

HTML Hit Counter
stats counter


Arquivo

2012