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Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Quinta-feira, 10.05.12

Quando mudar?

(autor desconhecido) 

 

Qual é a altura certa para começar qualquer coisa?

Depende! Se é algo para mudar a tua vida, o ideal é começar agora! :) Porque isso vai evitar que o teu objectivo comece a se tornar secundário ou até mesmo se alterar!

Portanto se queres iniciar uma nova etapa, acredita que o momento exacto é o agora e não o próximo mês, a mudança começa na nossa cabeça e só depois passa para o corpo!

Não quero passar uma ideia errada com o meu blog, não sou uma pessoa infeliz, mas tenha a plena consciência que posso alterar algumas coisas na minha vida, principalmente diminuir o risco de por exemplo ter um ataque cardíado, AVC, entre outras doenças.

Se eu não tratar de mim, ninguém o irá fazer por mim!

Assumam para convosco um compromisso, mas acima de tudo cumpram-o!

 

RM

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por RM às 09:31




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