Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Segunda-feira, 11.06.12

É segunda-feira [Dia de visitar a balança]



autor desconhecido

 


Segunda-feira é aquele dia. Devo confessar que uma pesagem deixa-me sempre nervoso e esse nervosismo mexe com todo o meu metabolismo e muitas das vezes afecta o resultado semanal! Na verdade, esta semana estava tranquilo, porque como não fiz nada além de uma boa alimentação, ou pelo menos aquilo a que eu considero equilibrada, dado que estive com uma lesão que me impedia de fazer qualquer esforço físico.

Muito curiosamente nestas situações como em semanas como a que foi a que se passou, os resultados tendem a ser melhores do que em anteriores. Mas isto são meras constatações que eu faço.


Esta semana correu assim:



  Peso anterior Peso actual Perda
RM 117,00 115,900 (-1,100kg)
PM 61,700 61,200 (-500gr)



Estou muito satisfeito com esta semana, nem tenho palavras!

E vocês? Como correu esta semana?


Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

por RM às 12:29


1 comentário

De Patrícia Madeira a 12.06.2012 às 10:38

A minha podia ter corrido um pouco melhor, estou desiludida, mas hei-de conseguir atingir o meu objectivo.

Comentar post




Mais sobre mim

foto do autor


Pesquisar

Pesquisar no Blog  

calendário

Junho 2012

D S T Q Q S S
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930



Quantos me Escutam

HTML Hit Counter
stats counter


Arquivo

2012