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Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Sexta-feira, 25.05.12

Avaliação da semana

 

A minha semana não terminou ainda, a minha semana termina segunda-feira de manhã e logo de seguida estou a começar outra semana!

Ainda assim preciso de falar esta semana não tem sido nada fácil, os treinos têm sido um sacrifício e não tenho treinado como quero, ou na medida que eu queria. Sinto-me cansado, o que é normal, ainda assim queremos exigir sempre mais do nosso corpo e é preciso ouvi-lo ... quarta-feira não treinei, era o meio da semana e não conseguia mesmo. Mantive a alimentação que eu considero equilibrada, mas desconfio que o stress que passei esta semana não me vai ajudar na pesagem!

 

Veremos como corre ;)

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por RM às 10:32


1 comentário

De Patrícia Madeira a 25.05.2012 às 14:41

A mente comanda o corpo! :P

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