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Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Terça-feira, 22.05.12

Mais perto do objectivo

autor desconhecido

 

 

Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.

Nem sempre é fácil, por vezes a vontade de ir fazer um treino, por mais pequeno que seja falta, mas a força para treinar é maior ainda.

E só tenho boas razões para o fazer! Julgo que à minha semelhança muitas das pessoas que ficam em casa, acabam por ficar mais tentadas a estar a comer qualquer coisa, fora de horas. Pelo contrário, em hora de treino, não há essa necessidade, logo por este motivo já vale a pena.

Defini os meus objectivos desde cedo, e por serem altos (embora reais) opto por treinar o máximo possível e para já, tenho que ter o mínimo de 5 treinos semanais. É com o que me comprometo a fazer por mim.

Afinal de contas, no fim de um treino, mesmo após um dia cheio de tarefas e quando a vontade parecia nem ser muita, verifico que passou rápido, sinto-me bem comigo próprio porque não falhei com o estipulado e feliz, porque sinto que estou um treino mais próximo de conseguir atingir o que eu quero para mim.

 

Cada dia de treino é um dia mais próximo do meu objectivo. É assim que encaro cada um dos meus dias.

 

E vocês?

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

por RM às 09:00


1 comentário

De Sónia Fonseca a 22.05.2012 às 16:02

Concordo plenamente. A sensação depois de um treino é indescritível e o facto de sabermos que é um passo em frente para o nosso objectivo ainda é melhor.
Um beijinho

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