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Escuta o Teu Corpo

Acompanhem a minha batalha para perder (mais) 30kg de uma forma saudável.



Terça-feira, 05.06.12

Vergonha...

 

Durante muitos anos tive vergonha de ser o que era, um obeso. Hoje não me orgulho de o ser, no entanto, tenho uma abertura para o assunto completamente diferente.

 

Lembro-me desde sempre, nunca revelar o meu peso, colocava sempre minimamente menos 15 quilos ao meu peso real. Quem nunca fez isto?

Apercebi-me que além de mentir às pessoas, também estava a mentir a mim próprio. E isto sim, é o pior que podia ter feito, pois iludi-me com uma mentira, que durante anos eu tentei acreditar e na verdade consegui acreditar, o que me fez arrastar este estado por mais tempo.

 

Não sei se me consigo explicar da melhor forma, mas o que quero transmitir é que enquanto não se aceitarem como são, a transformação não é possível!

A aceitação, passa por termos consciência de como somos, assumirmos quem somos!

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por RM às 09:00



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